Wann ist Psychotherapie sinnvoll?
Psychotherapie hilft bei unterschiedlichsten Problemfeldern, die sich oft nur schwer aus eigener Kraft angehen lassen. Einige davon seien hier beschrieben:
- Sie fühlen sich unsicher im Kontakt mit anderen Menschen?
- Ihr Leben kommt Ihnen sinnlos vor, sie wissen nicht, wie es weitergehen könnte?
- Bestimmte Gedanken kommen immer wieder, sie lassen sich nicht stoppen?
- Sie können gewisse Handlungen nicht unterlassen? (zB Händewaschen, Zusperren…)
- Sie haben sehr starke Angst vor Dingen, die für viele andere Menschen kein Problem sind?
- Sie haben Probleme in ihrer Partnerschaft, die nicht lösbar scheinen?
- In Ihrer Familie gibt es viel Streit, sie machen sich große Sorgen um ein anderes Familienmitglied?
- Sie fühlen sich orintierungslos?
- Sie können einer oder mehreren Substanzen nicht wiederstehen? (Alkohol, Amphetamine, Kokain, Cannabis, etc.)
- Sie haben einen inneren Drang zu spielen?
- Sie denken manchmal daran, Ihr Leben zu beenden?
- Es wird Ihnen oft alles zu viel, sie sind erschöpft und können gar nichts mehr tun?
- Es fällt Ihnen schwer, eine Entscheidung zu treffen?
- Sie fühlen sich oft lust- und antriebslos, erschöpft, ständig überfordert und niedergeschlagen?
- Sie haben wenig Freude am Leben oder fühlen sich einsam?
- Es gibt Dinge, über die Sie mit Niemandem sprechen können und die Sie belasten?
- Sie kommen nicht mehr ohne Beruhigungs- oder Schlafmittel zurecht?
- Sie befinden oder befanden sich in einer schwierigen Situation, die Sie belastet?
- …
Bei diesen und anderen Problemen bietet Psychotherapie Hilfe. Bei einem Erstgespräch können Sie mit dem Psychotherapeuten klären, ob, wie und in welchem Rahmen eine Psychotherapie für Sie hilfreich sein kann.